Noni – Die tropische Frucht mit Tradition und Potenzial Die Noni-Frucht (Morinda citrifolia) ist eine tropische Frucht, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen geschätzt und traditionell verwendet wird. Besonders in Polynesien, Südostasien und Teilen Mittelamerikas gehört sie seit Generationen Weiterlesen […]
Ätherische Öle kaufen – hier finden Sie einige Tipps, worauf Sie bei der Auswahl und beim Kauf achten sollten. Sie fühlen sich niedergeschlagen oder gestresst? Oder wenn Sie einfach nur Linderung Ihrer körperlichen Schmerzen brauchen, dann könnten ätherische Öle die Antwort für Sie sein. Weiterlesen […]
Ballaststoffe werden oft unterschätzt, dabei tragen sie sehr zur Darmgesundheit bei und unterstützen so auch indirekt das Immunsystem. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt den Verzehr von 30 Gramm Ballaststoffen am Tag. Erkenntnissen der DGE zufolge nehmen Frauen durchschnittlich Weiterlesen […]
Das Weihrauchöl ist eines der bekanntesten Öle in der Aromatherapie. Das ätherische Öle vom Weihrauch ist auch in der Zusammensetzung sehr komplex und hat dadurch auch viele Anwendungsgebiete. Was ist Weihrauch-Öl und was kann es in der Aromatherapie bringen? Ätherische Öle werden seit Weiterlesen […]
In einem anderen Beitrag hatte ich bereits einmal über Omega 3 geschrieben. Dort geht es vor allem um grundsätzliche Themen rund um diese wichtige Fettsäure. In diesem Beitrag geht es auch um das Verhältnis zur Omega-6-Fettsäure. In den letzten Jahrzehnten haben sich unsere Ernährung und unsere Weiterlesen […]
Nicht nur im Winter ist es wichtig, dass wir unsere Haut pflegen. Wie ätherische Öle für die Haut unterstützend wirken können, erfährst du in diesem Beitrag. Ich habe auch immer das Problem, dass ich trockene Haut habe und das nicht nur im Winter. Welche Hilfen ich dafür gefunden habe, liest Weiterlesen […]
Hautpflege im Winter ist eine besondere Herausforderung, da die Umwelteinflüsse sowohl im Freien als auch in Räumen besonders belastend für die Haut sind. Winterliche Temperaturen, trockene Heizungsluft und wenig Sonne sind die häufigsten Gründe. Das führt oft zu trockener und rauer Haut. Weiterlesen […]
Hyaluronsäure ist nicht nur für die Haut wichtig. Außerdem ist sie auch für Männer wichtig. Kein Mensch mag Falten und deshalb geben wir jedes Jahr sehr viel Geld aus, um ihre Auswirkungen zu bekämpfen. Viele haben Cremes, Seren und Gesichtsmasken ausprobiert, aber diese Produkte, wenn Weiterlesen […]
Die Mariendistel hat verschiedene Inhaltsstoffe, die der Leber helfen, ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Auch wenn die Leber schon Schädigungen durch z.B. die Entgiftungsarbeit erlitten hat, kann sie noch helfen, alles wieder in den grünen Bereich zu bekommen. Über die Mariendistel Sie ist eine Weiterlesen […]
Welche Nahrungsergänzung brauchst du wirklich? Derzeit sind wieder sehr viele Anbieter unterwegs, die versuchen ihre Mittel an den Mann zu bringen. Ich wundere mich täglich, was auf einmal immunsystemstärkend ist. Genauso ist es bedenklich, wenn es Anbieter gibt, die auf einmal ein Produkt haben, Weiterlesen […]
