Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen. Das bedeutet, dass dein Körper sie nicht selbst in ausreichender Menge herstellen kann. Deshalb müssen sie regelmäßig über die Ernährung aufgenommen werden. In den vergangenen Jahren standen Omega-3-Fettsäuren im Mittelpunkt zahlreicher Weiterlesen […]
In einem anderen Beitrag hatte ich bereits einmal über Omega 3 geschrieben. Dort geht es vor allem um grundsätzliche Themen rund um diese wichtige Fettsäure. In diesem Beitrag geht es auch um das Verhältnis zur Omega-6-Fettsäure. In den letzten Jahrzehnten haben sich unsere Ernährung und unsere Weiterlesen […]
Nicht nur im Winter ist es wichtig, dass wir unsere Haut pflegen. Wie ätherische Öle für die Haut unterstützend wirken können, erfährst du in diesem Beitrag. Ich habe auch immer das Problem, dass ich trockene Haut habe und das nicht nur im Winter. Welche Hilfen ich dafür gefunden habe, liest Weiterlesen […]
Omega 3 Fischöl ist eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel. Es ist sowohl in Drogerien erhältlich, als auch in speziellen Onlineshops. Weshalb Omega 3 Fischöl für den Körper nützlich ist, welche Vorteile es besitzt und wer davon profitiert, lesen Sie im folgenden Artikel. Fettsäuren Omega Weiterlesen […]
Zeolith und Chlorella sind zwei starke, natürliche Entgiftungsmittel, die ich hier näher vorstellen möchte. Wie im Beitrag „Warum entgiften?“ bereits erwähnt, machen es viele Faktoren notwendig, regelmäßig den Körper zu entschlacken und von Giftstoffen zu befreien. Warum soll man den Körper regelmäßig Weiterlesen […]
