Einen Mineralstoffmangel zu erkennen, ist nicht immer einfach. Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Konzentrationsprobleme oder brüchige Nägel können viele Ursachen haben. In manchen Fällen steckt jedoch ein Mineralstoffmangel dahinter. Wer einen Mineralstoffmangel erkennen möchte, sollte die Beschwerden Weiterlesen […]
Mineralstoffe für den Körper – Aufgaben, Funktionen und Bedeutung einfach erklärt Mineralstoffe für den Körper sind lebensnotwendig. Ohne sie könnten weder Muskeln arbeiten noch Nerven Signale weiterleiten oder Knochen stabil bleiben. Obwohl der menschliche Körper Mineralstoffe nur in vergleichsweise Weiterlesen […]
Du hast sicherlich schon von Vitaminen und Mineralstoffen gehört, aber wusstest du, dass sie Teil einer größeren Kategorie von Nährstoffen sind, die für unseren Körper wichtig sind? Ja, genau diese Nährstoffe sind die sogenannten Mikronährstoffe. In diesem Beitrag möchte ich mich genauer mit Weiterlesen […]
Die Gesundheit in die eigene Hand nehmen – warum nur du selbst dein Heiler sein kannst und wie du das erreichst. Ich war im Jahr 1995 das letzte Mal bei einem schulmedizinischen Arzt. Ich habe also fast die Hälfte meines Lebens „überlebt“ und es geht mir gut damit. Im heutigen Beitrag möchte ich Weiterlesen […]
Vitamine für Veganer und deren Auswirkungen bei einem Mangel möchte ich in diesem Beitrag näher beleuchten, aber auch einen eventuellen Mineralstoffmangel. Eine vegane Ernährung kann gesund sein, aber wenn bestimmte Nährstoffe auf dem Speiseplan fehlen, kann es zu einem Mangel kommen. Zu den Weiterlesen […]
Hautpflege im Winter ist eine besondere Herausforderung, da die Umwelteinflüsse sowohl im Freien als auch in Räumen besonders belastend für die Haut sind. Winterliche Temperaturen, trockene Heizungsluft und wenig Sonne sind die häufigsten Gründe. Das führt oft zu trockener und rauer Haut. Weiterlesen […]
Welche Nahrungsergänzung brauchst du wirklich? Derzeit sind wieder sehr viele Anbieter unterwegs, die versuchen ihre Mittel an den Mann zu bringen. Ich wundere mich täglich, was auf einmal immunsystemstärkend ist. Genauso ist es bedenklich, wenn es Anbieter gibt, die auf einmal ein Produkt haben, Weiterlesen […]
Aloe Vera Saft wird schon lange in vielen Kulturkreisen bei verschiedensten Beschwerden eingesetzt. Hier findest du eine kurze Übersicht über diese wunderbare Pflanze. Aloe – die Pflanze Es gibt weltweit viele Aloe Arten, aber die meisten, die zur Anwendung kommen, sind Aloe Vera und Aloe ferox. Die Weiterlesen […]
Acai Beeren – das Vitalstoffwunder Die Acai Beeren stammen von der gleichnamigen Palme, die vor allem im Amazonasbecken in Brasilien wächst. Bereits die indigene Bevölkerung nutzte diese gesunden Beeren als Grundnahrungsmittel. In Belém, der Hauptstadt des Bundeslandes Pará in dem das Amazonasbecken Weiterlesen […]
In diesem Beitrag möchte ich einige grundlegende Gedanken zur Nährstoffversorung des Körpers und den ergänzenden Anwendungen mit ätherischen Ölen geben. Mineralstoffe als Basis des Lebens Da man mit Mineralstoffen kein großes Geschäft machen kann, werden dazu auch kaum große Studien gemacht. Weiterlesen […]
