In diesem Beitrag möchte ich einige grundlegende Gedanken zur Nährstoffversorung des Körpers und den ergänzenden Anwendungen mit ätherischen Ölen geben. Mineralstoffe als Basis des Lebens Da man mit Mineralstoffen kein großes Geschäft machen kann, werden dazu auch kaum große Studien gemacht. Weiterlesen […]
Ätherische Öle für den täglichen Gebrauch
Ätherische Öle für den täglichen Gebrauch – hier ein paar Tipps für den Einsatz und die Anwendung. Ätherische Öle täglich einsetzen in Küche und mehr Vielen Menschen sind ätherische Öle nur als Duftöle bekannt, die man z.B. in einer Duftlampe verwendet, um einen angenehmen Geruch im Weiterlesen […]
Moringa – der Wunderbaum
Moringa Oleifera – der Wunderbaum aus Asien Der Moringabaum, auch „Wunderbaum“ oder „Baum des Lebens“ genannt, kommt aus dem Norden Indiens. Moringa gilt als die nährstoffreichste Pflanze auf der Erde. Die Moringa Blätter werden von den Asiaten schon seit Jahrtausenden als gesundes Lebensmittel Weiterlesen […]
Diese Fehler nach dem Essen vermeiden
Diese Fehler nach dem Essen vermeiden, damit es nicht zu gesundheitlichen Problemen kommt. Im Urlaub oder bei der Arbeit neigen wir dazu, nach einer Mahlzeit kleine Gewohnheiten anzunehmen, die sich manchmal als schlecht für die Verdauung erweisen. Hier habe ich ein kleine Zusammenfassung erstellt, Weiterlesen […]
Kollagen
Kollagen – Schönheit von innen oder doch mehr? In diesem Beitrag geht es darum, wie ich als Mann auf Kollagen gekommen bin und warum es für alle Menschen wichtig ist. Was ist Kollagen? Kollagen ist das Hauptaufbauprotein des Körpers. Es hat einen Anteil von ca. 30 % an der Gesamtmasse der Proteine Weiterlesen […]
Ätherische Öle bei Heuschnupfen
Ätherische Öle bei Heuschnupfen – welche können helfen? Wenn im Garten wieder alles blüht, dann ist das für viele Personen eine schwierige Zeit, da sie auf Pollen reagieren. Es gibt jedoch einfache, natürliche Mitteln, um zumindest die Symptome schnell in den Griff zu bekommen: ätherische Öle. Was Weiterlesen […]
MSM
MSM ist eine natürliche Schwefelverbindung, die vielseitig einsetzbar ist. Was ist MSM? Schwefel ist ein Mineralstoff, der im Körper z.B. in manchen Aminosäuren oder auch Vitaminen vorkommt. Eine besondere Schwefelverbindung ist MSM (Methylsulfonylmethan). Diese Verbindung nehmen wir normalerweise Weiterlesen […]
CBD Öl
CBD Öl – Die sagenhaften Fähigkeiten einer der ältesten natürlichen Nutzpflanzen Der Begriff Haschisch kommt aus dem arabischen und bedeutet nichts anderes Gras. Zu beachten ist, dass Haschisch und Gras ist jedoch nicht dasselbe. Beim Haschisch handelt es sich um das Harz aus der weiblichen Weiterlesen […]
Omega 3 Fischöl
Omega 3 Fischöl ist eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel. Es ist sowohl in Drogerien erhältlich, als auch in speziellen Onlineshops. Weshalb Omega 3 Fischöl für den Körper nützlich ist, welche Vorteile es besitzt und wer davon profitiert, lesen Sie im folgenden Artikel. Fettsäuren Omega Weiterlesen […]
Vitamin D – das Sonnenvitamin
Vitamin D und die Unterschiede zwischen D2 und D3 Vitamin D und die Unterscheidung zwischen dessen Untergruppen. Im folgenden Beitrag geht es um die Eigenschaften des Vitamin D, wie dieses produziert wird, welche Wirkung es hat und um die Unterscheidung zwischen den Vitaminen D2 und D3. In Weiterlesen […]